荨麻疹的发作有时无迹可寻，但是不少患者在冬天天气寒冷之时，容易出现病情反作的情况。有的患者在接触冷水或者冷空气之后，身上就会起风团，荨麻疹发作。因此，荨麻疹患者在冬天要格外注意护理。

、保暖是冬季预防荨麻疹的首要

进入冬季，皮肤也可能会因为受冷而过敏，医学上称为“寒冷性荨麻疹”或“冷荨麻疹”。这是荨麻疹中的一种特殊类型，通常是暴露的皮肤部位出现大小不等的红色或苍白色浮肿性荨麻疹，主要分布在头部、面部，情况严重的患者四肢及躯干也有，会感觉皮肤剧烈瘙痒。

对付这类遇冷而发的荨麻疹，皮肤病重要的是做好防寒保暖工作，应避免寒冷北风直接刺激面部皮肤，避免双手、双脚接触冷水等。若已经发疹，应及时就诊。双手、双脚接触冷水等。若已经发疹，应及时就诊。

2、适时开窗通风

其次，还有不少朋友喜欢冷天紧闭门窗，暖和倒是暖和了，殊不知这样一来，房间里容易堆积灰尘，尘螨在温度较高的室内也容易产生，养宠物的家庭也容易因为宠物脱掉的毛发形成过敏原，进而诱发荨麻疹。所以，即便是天冷时节，也要注意保持开窗通风的好习惯，谨防过敏原在家中过多蓄积。

3、寒冷时节要注意皮肤保健

洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频；洗衣服时可以在冷水中加放点热水。居家应穿着宽松、棉质、柔软的衣服，谨防衣服过紧，导致皮肤更严重的反应。

4、要注意养成健康的饮食习惯

切忌嗜吃刺激性食物，比如天冷大家爱吃火锅取暖，但是对羊肉、狗肉、海鲜等食物过敏的朋友易因食物过敏而诱发荨麻疹。有此过敏的人，要避免吃羊肉、狗肉、海鲜等食物。

5、加强锻炼身体，保持健康心态

平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力。尤其是要加强皮肤抗寒能力。并且保持良好的心态，中医在防病治病方面有“精神内守，病安从来”的理论，保持良好健康的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛。

皮肤医生提醒：荨麻疹切忌挠抓，挠抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，越抓越严重。因此，如果已经出现荨麻疹症状，务必到医院就诊，采取规范治疗。

宜宾华肤皮肤病医院是专业诊疗皮肤疾病的专科院，会根据患者综合症状，确诊病因，根据不同患者的病因，运用诊疗设备结合配置医院特制的中药，制定个性化治疗方案，真正做到辨证施治，多角度，发挥中西结合内调外治的优势，综合治疗各类型的荨麻疹疾病。

你可以先向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市翠屏区南岸长江大道中段26号（市建行旁）